Descrição

Boldo-do-chile

O que é?

O boldo-do-chile é uma árvore que atinge de 12 a 15 metros de altura e pertence à família das Monimiaceae. É comumente confundido com o boldo-da-terra, arbusto de propriedades medicinais semelhantes, mas com contra-indicações diferentes.

Pra que serve?

·         Reduz os sintomas relacionados ao deslize no consumo de bebidas alcoólicas.

·         Facilita a digestão

·         Protege as funções do fígado

·         Reduz os gases

·         Possui ação laxativa leve

·         Ajuda nos casos de constipação intestinal (prisão de ventre)

·         Favorece a eliminação de toxinas do fígado

·         Pode melhorar as respostas imunológicas do organismo

Em geral, é possível utilizá-lo no alívio de condições pontuais, durante um curto período de tempo ou de acordo com a orientação de um profissional de saúde habilitado.

Chá de boldo

O Chá de boldo é a forma mais recomendada de consumo quando se tem acesso à planta, mas é preciso se atentar à forma correta de preparo, evitando que fique forte demais ou não promova o efeito desejado.

Preparo

Utilize uma colher de chá de folhas picadas e bem lavadas (no caso das folhas frescas) de boldo ou desidratado (nesse caso não precisa picar) para 150ml de água fervente, deixe o recipiente abafado com uma tampa e aguarde de 5 a 10 minutos para o consumo.

Recomendações

Apesar de promover diversos benefícios, é necessário ter cautela em relação ao seu uso abusivo. Em grandes quantidades e o consumo constante pode causar efeitos colaterais, por isso, conte sempre com uma orientação profissional.