Descrição

O que é?

• Descrição: O poejo é uma planta herbácea perene da família Lamiaceae, conhecida por seu aroma forte e fresco. Suas folhas são pequenas, ovais e possuem um sabor semelhante ao da hortelã.
• Nome Científico: Mentha pulegium.

Para que serve?

• Digestão: O chá de poejo é frequentemente utilizado para aliviar problemas digestivos, como cólicas, indigestão e gases, devido às suas propriedades calmantes e carminativas.
• Resfriados e Gripes: Também é valorizado por suas propriedades expectorantes e antissépticas, sendo usado no tratamento de resfriados, gripes e doenças respiratórias.
• Calmante: Além disso, o chá de poejo é considerado um calmante natural, ajudando a relaxar e aliviar o estresse e a ansiedade.

Como consumir?

1. Preparo do Chá: As folhas de poejo frescas ou secas são geralmente fervidas em água por alguns minutos. O chá é então coado e pode ser consumido quente ou frio.
2. Inalação: O vapor do chá de poejo também pode ser inalado para ajudar a aliviar a congestão nasal e os sintomas de gripes e resfriados.
3. Uso Externo: Além de consumido como chá, o poejo também pode ser utilizado topicamente, em forma de compressas, para aliviar dores musculares e inflamações.

Recomendações

• Consulte um Profissional: Se você está considerando usar o chá de poejo para tratar uma condição de saúde, é importante consultar um profissional de saúde qualificado, especialmente se estiver grávida, amamentando ou tomando outros medicamentos.
• Moderação: Como com qualquer chá ou remédio à base de ervas, é importante consumir o chá de poejo com moderação e seguir as instruções de dosagem recomendadas.
• Origem e Qualidade: Ao adquirir poejo para fazer chá, certifique-se de escolher produtos de origem confiável e de alta qualidade.