Descrição

O que é?

• Descrição: O chá de calêndula é uma bebida feita a partir das flores da planta de calêndula, que são conhecidas por suas propriedades medicinais e terapêuticas.
• Nome Científico: Calendula officinalis.
• Propriedades: A calêndula possui compostos ativos, como flavonoides, carotenoides e triterpenos, que lhe conferem propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e antioxidantes.

Para que serve?

• Saúde da Pele: O chá de calêndula é frequentemente utilizado para promover a saúde da pele, aliviando irritações, inflamações, queimaduras solares, eczemas, acne e feridas.
• Alívio de Inflamações: As propriedades anti-inflamatórias da calêndula podem ajudar a reduzir a inflamação e aliviar sintomas de condições como artrite e gastrite.
• Saúde Digestiva: Pode ser usado para aliviar problemas digestivos, como úlceras estomacais, gastrite, indigestão e cólicas intestinais.
• Bem-estar Geral: O chá de calêndula é valorizado por seus efeitos calmantes e relaxantes, podendo ser consumido para promover uma sensação de bem-estar geral.

Como consumir?

1. Preparação do Chá: Ferva água e adicione cerca de 1-2 colheres de chá de flores secas de calêndula para cada xícara de água. Deixe em infusão por cerca de 5-10 minutos, coe e consuma.
2. Dosagem: Recomenda-se consumir o chá de calêndula de uma a três vezes ao dia, de acordo com a necessidade e orientação médica.
3. Uso Externo: Além de ser consumido como chá, o chá de calêndula também pode ser usado topicamente, aplicado na pele com o auxílio de compressas ou loções.

Recomendações

• Origem e Qualidade: Procure por flores de calêndula de alta qualidade, de fontes confiáveis e orgânicas, para garantir sua autenticidade e pureza.
• Consulte um Profissional: Antes de iniciar o consumo regular do chá de calêndula, especialmente se estiver grávida, amamentando, tomando medicamentos ou sofrendo de condições médicas, é importante consultar um profissional de saúde.
• Efeitos Colaterais: Embora seja geralmente considerado seguro, algumas pessoas podem ser sensíveis à calêndula e experimentar reações alérgicas. Pare de usar se ocorrerem quaisquer efeitos adversos.